لم تسجل الدخول ( تسجيل الدخول | Register)

ألوفن > المدونة المفتوحة > عاميات > ☜ بَنْـكْـ أَلُو فَنْ لِلْـمَـعْـلُومَاتْ ✎□✎

☜ بَنْـكْـ أَلُو فَنْ لِلْـمَـعْـلُومَاتْ ✎□✎

41 إلى 50 من 54

السابق 5/6 التالي

remas_dirk 27-08-2013
remas_dirk
level_7

جامده جامده نيكوووووووول

nickol 27-08-2013
nickol
level_7

hyomin

salma_123

ريماس

الله يسلمكم

remas_dirk 18-09-2013
remas_dirk
level_7

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك !لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.



لا تشعر بالألم [b]

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة



[b]تخفيف احتقان الأنف


هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد .هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.



كافح الحرقة دون ماء

هل تزعجك الحرقة عندما تنام ، أصبح الحل أسهل .أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة . حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم



عالج الم الأسنان دون فتح فمك

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك .لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي .

دراسة كندية.



تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً .

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

remas_dirk 18-09-2013
remas_dirk
level_7

حتى لا تصاب بالدوخة

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن .يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.



خفف وخز الألم في جانبك الأيمن

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض .مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض .

كتاب العلاج المنزلي للرجال




أوقف نزيف الدم من الأنف

أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك .أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة .
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.



اجعل قلبك يتوقف


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.



صداع المثلجات


لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع. ماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد .ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع .

بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.



حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.


التخلص من النمنمة

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى .سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .

ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

remas_dirk 18-09-2013
remas_dirk
level_7

تنفس تحت الماء

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز .لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ." عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.



اقرأ دماغك

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم .لماذا؟ لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .

كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو .


المصدر : كوريا هنا

salma_123 19-09-2013
salma_123
level_4

واو معلومات حللوة ومفيدة كتييييييير

يسلمووووو على المعلومات الصحية + استمرى

dodo1998 19-09-2013
dodo1998
level_5

رموووووسة
معلوماتك كثير مفيدة
شكرا *-*

dodo1998 19-09-2013
dodo1998
level_5

معلومات غريبة
=================
– تشير الدراسات بأن الدماغ يظل يتجاهل عيوب الاشخاص الذين تحبهم، مما يجعل من الصعب تركهم.

– غالباً الشخص الذي يحاول إبقاء الجميع سعداء يكون حزين

– الثرثرة لدى النساء تزيد من نسب هرمون البروجسترون .. هذا الهرمون في المقابل يقلل من التوتر والقلق .

– عيناك ترى أنفك طوال الوقت، لكن عقلك يتجاهله فلا تشعر بأنك تراه!

– إطالة السجود تقوُي الذاكرة وتمنع من الجلطة الدماغية .

– في المانيا لا يعتبر الهروب من السجن جريمة !! لان الحرية هي حق أساسي من حقوق الانسان .

– لا تمشي على رجلك او تتكأ على يدك وهي منملة قد تلوى دون أن تدري .

– يقول العلماء: إغماض العين يجعلك تتذكر ما نسيته بسهولة أكبر

- هل تعلم أن الأملاك الفلسطينية في القدس لا تتجاوز 10 في المائة فيما تسيطر إسرائيل على 86 في المائة من مساحة القدس

الأشخاص الأذكياء غالباً يعانون من صعوبة النوم أكثر من غيرهم بسبب نشاط عقلهم الزائد ..!

- في البرلمان الأوروبي رئيس المترجمين “لوني إيكونومو” يتحدث 32 لغة بطلاقة.

- يوجد في الصين اﻻن من المسلمين ما يفوق المسلمين في دول الخليج مجتمعة

remas_dirk 20-09-2013
remas_dirk
level_7

وااااااااو معلومات غريبه فعلا اول مره اسمعها عير واحده سمعتها قبل كده

شكرا على المعلومااااااات

salma_123 19-10-2013
salma_123
level_4

-الشخص الهادئ أكثر فهماً للكلام الذي يسمعه و غالبا ما تكون ردود فعله متزنه وفي مكانها الصحيح !

-كتمان مشاعرك دائماً يجعلك أكثر عرضة للإنفعال الشديد في المواقف التي لا تستحق كل هذا الغضب

-الأشخاص الذين تلتقيهم عن طريق الصدفة غالبا ما يكونوا جزءا هاما من حياتك !

-ثلاثة أشياء لا يمكن للدماغ البشري مقاومة ملاحظتها : الأكل ، الأشخاص الوسمين ، والخطر !

-نفسياً، كلما زاد إنتظارك زادت توقعاتك غالباً ، وكلما زادت توقعاتك أصبحت الصدمات أقوى وأشد ألماً !

-الشخص غالباً يتظاهر بعدم معرفة جواب سؤالك إذا كان في مزاج سيء !

-أغلب الأشخاص يشعرون بالعجز عند رغبتهم في التعبير عن مشاعرهم ، لذلك يظهرون بمظهر الجاف عاطفياً !

-الشخص الذي يميل إلى مساعدة الآخرين في حل مشاكلهم ، غالباً ما يجد صعوبة في حل مشاكله الخاصة !

-حذر باحثون من أن الأشخاص المعتادين على كبت مشاعرهم وعدم الإفصاح عنها قد يدفعون ثمنا غاليا من صحتهم وذاكرتهم وقدراتهم الذهنية !

٨٣٪ من الناس لايشعرون بالراحة عندما يكون صوت التلفاز رقم فردي !

-المشروبات الغازية لاتقدم أي فائدة غذائية ولا توجد فيها أي فيتامينات أو معادن مفيدة ، بل تضم كميات كبيرة من السكر تقدر بعشر ملاعق في كل عبوة !

-دراسة : التفكير الزائد في المستقبل قد يؤدي إلى جلطة دماغية داخلية تجعلك ترى كل شيء مُعقداً !

-دراسة : 60% من الأشخاص الذين يعانون من الضغط النفسى لا يعلمون !

-أكثر الأشخاص ضحكاً هم أكثر الأشخاص اختباراً للألم !

-دراسة : ظهور الشعر الأبيض وعلامات المشيب، تدل على ارتفاع كبير في مستوى الإدراك والمسؤولية لدى الشخص، وقد تكون علامة على الصحة الجيدة ايضا !

-الشخص الذي تحت ضغط عاطفي دائماً يقول أشياء لا يعنيها فعلا !

-الأشخاص الذين يضحكون يوميا من ١٠ مرات الى ١٥ مرة يكونون ودودين أكثر وصحتهم أفضل !